理想の体型になるために記事一覧

理想の体型を手に入れるために、日本では多くの人がダイエットやシェイプアップなどを行っています。特に女性はスリムアップによって美しくなりたいという考え方があり、理想の体型とは細い体型であるという人もいます。ですが、細いスリムな体型であれば理想の体型であるとは一概には言い切れません。理想の体型とイメージに個人差があり、一つの決まった状態を示してはいないからです。性別によっても、それぞれに対する理想の体...

ダイエットをする多くの人は、理想の体型になりたいという目標を持っていますが、具体的なイメージを描く前に、とりあえず体重を減らして理想の体型になりたいという人が多いようです。理想の体型になるためには体重をどのくらい減らせばいいか見当がつかない時は、平均体重や標準体重がおおよその目標になります。身長171.8センチ、体重66.5キロが、平成16年の段階での20代男性の平均的な数値です。20代の女性では...

どのような体型を理想と感じるかには明確な定義はなく、一人ひとりで異なります。しかし、異性からみた理想の体型というものが、実は統計としてある程度は存在しています。男性が理想とする女性の体型としては、どちらかというとメリハリのある体型が多いようです。アメリカのある研究結果によると、男性は女性が平均に近い体重ほど理想的と考えているそうです。ウエストとヒップの比率は、10対7が理想的だと思われているようで...